В жаркие деньки нам нравится легкая еда, которая освежает и бодрит. К счастью, летний сезон богат овощами и фруктами, которые наполнят нас энергией и витаминами. С ними можно сделать всевозможные салаты и десерты. И здесь очень кстати будут рецепты приготовления вкусных фруктовых смузи для блендера в домашних условиях! Такие напитки отлично разбудят утром или станут легким ужином.
Хотите узнать, как приготовить в блендере фруктовый смузи? Для баланса вкуса и пользы возьмите ваши любимые плоды, свежие или замороженные. В нашем рецепте есть яркая клубника, дерзкий киви, бархатистый банан и нежная ароматная слива.
Тип: Напиток
Количество порций: 2
Время приготовления: 5 минут
Ингредиенты:
- 300 г свежей или замороженной клубники
- 150 г желтых слив
- 100 г бананов
- 50 г киви
- 300 г питьевого йогурта
- 5 кубиков льда
Приготовление:
- Добавьте в блендер очищенные и нарезанные фрукты и ягоды: банан, киви, клубнику, сливы, залейте йогуртом.
- Взбивайте фруктово-ягодный смузи на высокой скорости, пока смесь не станет однородной.
- Добавьте в блендер кубики льда и снова взбейте до густого кремообразного состояния.
- Разлейте смузи по двум бокалам и подавайте.
Приятного аппетита!
Расскажите друзьям, как готовить фруктовый смузи с клубникой и бананом, а лучше пригласите их на бокал прохладительного лакомства! Попробуйте разнообразие вкусов. Вы можете сделать фруктовый смузи как с йогуртом, так и с любимым растительным молоком. Создайте свою коллекцию летних напитков!
