8 800 3333 887

Зеленый детокс-коктейль из шпината и авокадо на соевом молоке

19.10.2026 2 0 Поделиться
Зеленый детокс-коктейль из шпината и авокадо на соевом молоке

Для приготовления зеленого детокс-смузи по этому рецепту мы рекомендуем смешать в блендере самые полезные для очищения организма продукты. Эти полностью натуральные ингредиенты способны повышать наше настроение, заряжать энергией наш организм и заставлять нас чувствовать себя потрясающе изнутри. Освежающий зеленый коктейль подарит вам ощущение бодрости и готовности к новому дню!

Тип: Напиток

Порции: 2

Время приготовления: 10 минут

Ингредиенты:

  • 300 г шпината
  • 80 г авокадо
  • 80 г огурцов с кожурой
  • 80 г зеленого яблока
  • 200 мл соевого молока
  • 50 г грецких орехов
  • сок и цедра ½ лайма

Приготовление:

  1. Вымойте все овощи и фрукты. Авокадо очистите от кожуры.
  2. Огурец и яблоко нарежьте небольшими кусочками.
  3. В блендер положите огурец, шпинат, лимонный сок и цедру, яблоко, соевое молоко, авокадо и грецкие орехи.
  4. Взбейте все ингредиенты до получения однородной массы кремообразного цвета.
  5. Разлейте по порционным бокалам и подавайте.

Наслаждайтесь!

Этот рецепт детокс-смузи для очищения всего организма очень просто повторить в домашних условиях. Ингредиенты для него можно найти в любом супермаркете — а сбалансированный вкус с легкой кислинкой оценят все любители здорового питания.

Основным компонентом коктейля является шпинат — растение, богатое клетчаткой, витаминами и фолиевой кислотой. Он помогает регулировать аппетит и способствует нормализации работы ЖКТ — а заодно и очищению организма. Авокадо, огурцы и яблоки усиливают эффект. Смузи восполняет нехватку клетчатки — а еще это очень простой способ добавить больше овощей в свой рацион. То, что нужно для тех, кто следит за своим питанием и хочет сделать его более здоровым и сбалансированным.

Товары из категории
HS 4200 W
Холодильник HS 4200 W
Подробнее
HMD 520 W
Холодильник HMD 520 W
Подробнее
HS 4200 X
Холодильник HS 4200 X
Подробнее
HS 3200 W
Холодильник HS 3200 W
Подробнее
HTS 4180 W
Холодильник HTS 4180 W
Подробнее
HTD 4180 W
Холодильник HTD 4180 W
Подробнее
HTR 4180 W
Холодильник HTR 4180 W
Подробнее
HTD 4180 M
Холодильник HTD 4180 M
Подробнее
HTR 4180 M
Холодильник HTR 4180 M
Подробнее
HTS 4180 S
Холодильник HTS 4180 S
Подробнее
HTD 4180 S
Холодильник HTD 4180 S
Подробнее
HTS 4200 W
Холодильник HTS 4200 W
Подробнее
HTS 4200 M
Холодильник HTS 4200 M
Подробнее
HTS 4200 S
Холодильник HTS 4200 S
Подробнее
HTS 5180 W
Холодильник HTS 5180 W
Подробнее
HTR 5180 W
Холодильник HTR 5180 W
Подробнее
HTR 5180 M
Холодильник HTR 5180 M
Подробнее
HTR 5180 MX
Холодильник HTR 5180 MX
Подробнее
HTS 5200 W
Холодильник HTS 5200 W
Подробнее
HTD 5200 W
Холодильник HTD 5200 W
Подробнее
HTS 5200 M
Холодильник HTS 5200 M
Подробнее
HTD 5200 M
Холодильник HTD 5200 M
Подробнее
HTD 5200 S
Холодильник HTD 5200 S
Подробнее
HTS 5200 MX
Холодильник HTS 5200 MX
Подробнее
HTS 5200 S
Холодильник HTS 5200 S
Подробнее
HTR 7200 W
Холодильник HTR 7200 W
Подробнее
HTS 7200 W O3
Холодильник HTS 7200 W O3
Подробнее
HTR 7200 M
Холодильник HTR 7200 M
Подробнее
HTS 7200 M O3
Холодильник HTS 7200 M O3
Подробнее
HTR 7200 BX
Холодильник HTR 7200 BX
Подробнее
HTS 7200 MX O3
Холодильник HTS 7200 MX O3
Подробнее
HTW 8202I W
Холодильник HTW 8202I W
Подробнее
HTW 8202I MX
Холодильник HTW 8202I MX
Подробнее
HTS 8202I W O3
Холодильник HTS 8202I W O3
Подробнее
HTR 8202I W O3
Холодильник HTR 8202I W O3
Подробнее
HTS 8202I M O3
Холодильник HTS 8202I M O3
Подробнее
HTR 8202I M O3
Холодильник HTR 8202I M O3
Подробнее
HTS 8202I MX O3
Холодильник HTS 8202I MX O3
Подробнее
HTR 8202I MX O3
Холодильник HTR 8202I MX O3
Подробнее
HTS 8202I BX O3
Холодильник HTS 8202I BX O3
Подробнее
HTR 8202I BX O3
Холодильник HTR 8202I BX O3
Подробнее
HTS 8202I BZ O3
Холодильник HTS 8202I BZ O3
Подробнее
HTR 8202I BZ O3
Холодильник HTR 8202I BZ O3
Подробнее
HTS 9202I BX O3
Холодильник HTS 9202I BX O3
Подробнее
HTR 9202I BX O3
Холодильник HTR 9202I BX O3
Подробнее
HTS 9202I SX O3
Холодильник HTS 9202I SX O3
Подробнее
HTR 9202I SX O3
Холодильник HTR 9202I SX O3
Подробнее
HTS 9202I BZ O3
Холодильник HTS 9202I BZ O3
Подробнее
HTR 9202I BZ O3
Холодильник HTR 9202I BZ O3
Подробнее
HT 4180 AB
Холодильник HT 4180 AB
Подробнее
HT 5180 AB
Холодильник HT 5180 AB
Подробнее
HT 5200 AB
Холодильник HT 5200 AB
Подробнее
HT 7201I AB O3
Холодильник HT 7201I AB O3
Подробнее
HT 7201I DX O3
Холодильник HT 7201I DX O3
Подробнее
HT 8202I BZ O3
Холодильник HT 8202I BZ O3
Подробнее
HT 8201I MX O3
Холодильник HT 8201I MX O3
Подробнее
HT 8201I BZ O3
Холодильник HT 8201I BZ O3
Подробнее
HT 8201I W O3
Холодильник HT 8201I W O3
Подробнее
HT 8201I AB O3
Холодильник HT 8201I AB O3
Подробнее
HT 9201I AB O3
Холодильник HT 9201I AB O3
Подробнее
HT 9201I DX O3
Холодильник HT 9201I DX O3
Подробнее
HT 9201I MX O3
Холодильник HT 9201I MX O3
Подробнее
HT 9201I BZ O3
Холодильник HT 9201I BZ O3
Подробнее
HT 6200 W
Холодильник HT 6200 W
Подробнее
HT 6200 S
Холодильник HT 6200 S
Подробнее
HT 6200 AB
Холодильник HT 6200 AB
Подробнее
HT 6200 MX
Холодильник HT 6200 MX
Подробнее
HT 6200 BZ
Холодильник HT 6200 BZ
Подробнее
HT 4180 W
Холодильник HT 4180 W
Подробнее
HT 4180 S
Холодильник HT 4180 S
Подробнее
HT 4200 W
Холодильник HT 4200 W
Подробнее
HT 4200 S
Холодильник HT 4200 S
Подробнее
HT 4200 AB
Холодильник HT 4200 AB
Подробнее
HT 5180 W
Холодильник HT 5180 W
Подробнее
HT 5180 MX
Холодильник HT 5180 MX
Подробнее
HT 5200 W
Холодильник HT 5200 W
Подробнее
HT 5200 M
Холодильник HT 5200 M
Подробнее
HT 5200 S
Холодильник HT 5200 S
Подробнее
HT 5200 MX
Холодильник HT 5200 MX
Подробнее
HT 7201I W O3
Холодильник HT 7201I W O3
Подробнее
HT 7201I M O3
Холодильник HT 7201I M O3
Подробнее
HT 7201I MX O3
Холодильник HT 7201I MX O3
Подробнее
HT 8201I DX O3
Холодильник HT 8201I DX O3
Подробнее
HT 9201I W O3
Холодильник HT 9201I W O3
Подробнее
HT 1816 W
Холодильник HT 1816 W
Подробнее
HT 1816 AB
Холодильник HT 1816 AB
Подробнее
HT 1816 MX
Холодильник HT 1816 MX
Подробнее
HFL 560I X
Холодильник HFL 560I X
Подробнее
HT 5180 M
Холодильник HT 5180 M
Подробнее
HT 4180 M
Холодильник HT 4180 M
Подробнее
HT 4200 M
Холодильник HT 4200 M
Подробнее
HT 7201I BZ O3
Холодильник HT 7201I BZ O3
Подробнее
HPS 3200 W
Холодильник HPS 3200 W
Подробнее
HFT 561I MX
Холодильник HFT 561I MX
Подробнее
HT 5200 C W
Холодильник HT 5200 C W
Подробнее
HT 5200 C S
Холодильник HT 5200 C S
Подробнее
HT 5200 C AB
Холодильник HT 5200 C AB
Подробнее
HT 5200 C MX
Холодильник HT 5200 C MX
Подробнее
HT 5200 C BZ
Холодильник HT 5200 C BZ
Подробнее
HDK 7201 W
Холодильник HDK 7201 W
Подробнее
HDKP 7201 W
Холодильник HDKP 7201 W
Подробнее
HDKP 7201 DX
Холодильник HDKP 7201 DX
Подробнее
HDK 8201I W
Холодильник HDK 8201I W
Подробнее
HDK 8201I DX
Холодильник HDK 8201I DX
Подробнее
HDK 8201I NG
Холодильник HDK 8201I NG
Подробнее
HDKP 8201I W
Холодильник HDKP 8201I W
Подробнее
HDKP 8201I DX
Холодильник HDKP 8201I DX
Подробнее
HDK 7201 MX
Холодильник HDK 7201 MX
Подробнее
HDK 7201 NG
Холодильник HDK 7201 NG
Подробнее
HDK 7201 DX
Холодильник HDK 7201 DX
Подробнее
HDK 8201I MX
Холодильник HDK 8201I MX
Подробнее
HDKP 7201 MX
Холодильник HDKP 7201 MX
Подробнее
HDKP 7201 NG
Холодильник HDKP 7201 NG
Подробнее
HDKP 8201I MX
Холодильник HDKP 8201I MX
Подробнее
HDKP 8201I NG
Холодильник HDKP 8201I NG
Подробнее
HFL 11201I W
Холодильник HFL 11201I W
Подробнее
HFL 11201I DX
Холодильник HFL 11201I DX
Подробнее
HFR3 403I MX
Холодильник HFR3 403I MX
Подробнее
Читайте также
01.06.2024 2125 215

Ройбуш — напиток, приготовленный из листьев и побегов аспалатуса линейного, растения родом из Южной Африки.

17.06.2024 1902 190

Этот рецепт салата из свежего ананаса точно заинтересует всех, кто ищет новые кулинарные впечатления.

01.07.2024 2524 253

Южноафриканские колбаски бурворс напоминают домашнюю колбасу, знакомую многим из детства.